Manger un kiwi par jour vous apporte toute la vitamine C dont vous avez besoin dans une journée!
Il a été aussi démontré que c'est un des fruits qui concentre les plus grandes quantités journalières recommandées de neuf éléments nutritifs essentiels (vitamine C, B1, B2, B3, B9, provitamine A, calcium, fer et protéines), tout ça avec peu de calories.
Quelques idées recettes en français :
Top 5 - filet mignon de porc aux kiwis
Top 4 - tarte aux kiwis
Top 3 - mi-cuit de thon et compotée de kiwis
Top 2 - tourelles de kiwis gold au fromage de chèvre
Top 1 - ... l'inégalable Crêpe au Kiwi!
Top 2 - tourelles de kiwis gold au fromage de chèvre
Top 1 - ... l'inégalable Crêpe au Kiwi!
et ca donne la diarhee aux bebes, aussi ..
ReplyDeleteet bah moi même que je mange un kiwi (épluché et coupé en morceau et mélangé à une banane) TOUS LES MATINS. Eh, vous avez vu comme j'ai tout compris à la vie et à la NZ et aux vitamines dont notre body il a besoin. Bon j'avoue que j'adore le goût aussi. Et je n'achète que du Néozélandais passque quand le marchand ou le leclerc essaient de nous refiler des kiwis chiliens ou italiens, eh bah, ils sont dégueus, y a pas d'autre mot. Ils ne sont même pas dignes de s'appeler kiwis, ils devraient mettre une étiquette "fruit vert et poilu et pas bon", si c'étaient des vendeurs honnêtes.
ReplyDeleteEt bref maintenant j'ai même converti mon canard aux kiwis qui en mange aussi un tous les matins sauf depuis trois jours car il a un aphte sur la langue (mais je déclare le kiwi non coupable de ce désagrément buccal car moi j'en ai jamais)
Ce qui relie nos enfants, c'est le site Marmiton apparemment ! Demain pour Olivier, Carine et Co, j'ai préparé Osso Bucco et crumble aux framboises, le tout from marmiton. Et à SF, on a marmitonné tout plein. Nous attendons donc avec impatience les recettes aux Kiwis (y compris les crêpes)
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